20110306 萬金石馬拉松 項目：全程 42 K 成績：3 小時 55 分
自去年草山小超馬 + 富邦馬後，右腳踝有些傷，一直都很小心，
所以這次金石馬只敢報名半馬，但 1 月份的羅馬公路跑完後，
發現傷勢應無大礙，上星期明達重感冒，與我商量全馬換半馬，
就帳面上看來，42 換 21 挺划算的，於是今天就代替明達跑全馬，
整個冬天都沒什麼練跑，就當做是訓練吧！
同事憲治與奕興也來體驗海岸線之美
今年的人數直逼萬人，是歷年參賽人數最多的一次
往年都是 07:00 起跑，今年提早半個鐘頭，有些不習慣，
才剛走出帳蓬要往起點集合，就聽到 " 碰 " 一聲，真是措手不及 
大會由新北市市長朱立倫 / 副市長候友宜 / 體委會主委戴遐齡主持鳴槍
今年的啦啦隊都很特別，青一色都是媽媽級的，昌軍小心被抓去做女婿
雖然是媽媽級，但熱情不輸年輕人喔 ~
今天起跑較慢，跟同事一起跑了幾 K 才開始加速，怎麼跑都是一堆人，
好像過 10.5 K 半馬折返後才比較好跑
找個同好一起跑也是戰術之一 ( 安德 & 昇樺 )
跑者最期待的折返點，但也是進入另一階段的痛苦
洪大哥雖然腳傷，成績仍名列前茅
回程碰到崑哥幫我拍的
金石馬是我連續第三年參加，加上去年的金山馬拉松接力賽，
對這地形已相當熟悉，尤其今年沒有前兩年的溼冷及低溫，
跑起來格外舒服！
識途老馬 --- 前城哥
去年跑了近 30 馬的房大哥，看來今年可能就破 50 馬了
慶輝也是金石馬的常客
起跑前還找我去抽煙的耿生
政道大哥的招牌笑容，好像都不會累一樣
昨天才騎完西濱 200 K 的其玉，今天接著跑全馬，真是瘋了 ...
前城哥一路在我後面緊咬，直到進入隧道內追了上來，
於是我們為了 " 保 4 " 衝刺了最後 1 K，一起回到終點
下一馬，國道馬拉松，加油！
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