勇毅愛亂跑

日期：2012 06 17 begin_of_the_skype_highlighting 2012 06 17 免費  end_of_the_skype_highlighting     活動： TOUGH RUNNER 啦卡越野路跑賽

炎炎夏日，與朋友挑了一場烏來山區的越野路跑賽玩玩，距離 15 K，

設定輕鬆跑，賽程坡度起伏還滿大的，還好平常在石門水庫環湖公路跑習慣了，

不覺得累人，其實會想跑這場，另一個原因是大會的橘色排汗杉很吸引我..

前一天回苗栗造橋參加南瓜節活動，回來有點晚了，第二天差點睡過頭，

起床東西隨手一抓就出門，最重要的運動服沒帶到，還好到會場後，

漢城哥拿了幾件要給我的千里馬跑服，好哩加在...

賽程高度圖：

一早的烏來，橘色紀念杉佔滿了運動場，運動場位於半山腰，很有原住民運動會的味道

左起：阿佐、我，昌軍，漢城

人都快跑光了，我們還在後面拍照 ^^

一開始就是 2 K 的大下坡，烏來的山景很美，慢跑邊賞景

阿佐是拼命三郎，以總排名第 38 完賽，快到來不及開相機，只能拍到背影 ..

全程沒有紅綠燈，交通順暢，跑起來格外舒服

才七點就艷陽高照，還好回程大多是下坡，輕鬆！

烏來老街

烏來觀光大橋，過橋後就是最後的 2 K 大上坡

終點，謝謝阿佐拍照            

前幾天只 PO 照片還沒寫文，忘了隱藏，謝謝各位朋友先回應捧場