勇毅愛亂跑

日期：2011.11.13     活動：桃園全國馬拉松

桃園全國馬拉松，往年都在新屋永安漁港海岸線舉辦，今年移駕高鐵站，以棒球場為起終點，

環繞市區兩圈 ( 半馬一圈 )，不用再頂著強烈的海風及海岸線的風沙，感覺好跑多了

今日天氣陰，只要不下雨，將是最好的跑步天氣，這幾天並不穩定，出門前連輕便雨衣都帶了，

準備跟它拼到底，還好沒有用到

這次桃園馬拉松為富邦前的最後一馬，所以這次不衝了，上月基隆馬跑的不理想，

這次跑的很小心做調整，沒有預設目標，只求全程跑完不要停

我們排在最後出發，先和同事小跑一段，順便拍照留念，約 3 K 後才開始提高均速往前，

路程一半在市區，一半郊區產業道路，偶有短程起伏，但不費力，第一圈輕鬆通過；

早上在來的路上，為了提神，買了瓶冰咖啡，結果..... 第二圈開始找廁所 !!!

沿途沒有設置流動廁所，所以只好 " 闖入民宅 " ...好心的早餐店老闆借了洗手間給我，

總算鬆了一口氣，腳上的痛苦還能忍，民生問題卻是忍無可忍

30 K 後均速明顯又下降許多，撞牆期的痛苦只有跑者自己知道，跑與走只是一念之間，

撐了幾 K 後總算調整回來，順利跑回終點，成績約 4 小時整，對今年 " 跑很小 " 的我來說，

算是很大的鼓舞，希望下月的重點賽事 - 富邦馬拉松，能有更好的成績！

LAMIGO 桃猿隊的主場 - 青埔球場

各大門派高手逐鹿中原

這次的晶片採用三鐵的模式，綁在腳上，很輕沒啥麼感覺

小其上次基隆馬開跑前十幾分鐘，發現沒帶鞋   這次學乖了

起跑線留影

剛出發有點擠，不趕時間，先與同伴聊天打發時間

換我拍...

往第二圈邁進

這次成績約 4 小時整，還算滿意，調整的還不錯，俊諺這次破 4，爽的咧~

回終點線替隊友拍照

每分每秒都是煎熬

崑哥的衝線照

米台目不錯吃 ~

完賽獎盃超迷你的，超可愛 ...

男子組在地的何志豐擊敗吳永發奪冠，女子組的頒獎，這次高手如雲，競爭激烈，

超馬好手戴大姐被擠到第 4 名

國內女子三鐵掛頭牌的李筱瑜是這次的冠軍，這次不用游泳騎單車，應該輕鬆多了！

                                                               謝謝來訪 !!