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今天的石門水庫景色真是捧呆了，有山有水，有霧有船，
不過只有十分鐘的時間欣賞，熱身完 07:00 準時起跑！
桂華與雞排正在暖身，右邊的老船長今天是 ............. 來玩的！
壓力很大，因為老船長在後面拿著相機跟拍，所以沒辨法摸魚 ~
( 那種感覺就像騎車被狗追的時候 ~ 
)
也只有跑步才能讓我流那麼多汗！今天有測了一下時間，2 小時 04 分，
有待加強！
建宏跑完忙著擤鼻涕 ~
原本一直跑在我前面的桂華在回程的上坡段陣亡，趁機把他幹掉！
環湖的地形上下起伏非常大，比正常的比賽環境惡劣許多 ~
高手如雲的環湖公路，前馬拉松國手洪慶顯大哥也是常客！
看老船長和雞排的穿著就知道，他們回來很久了....... 
老船長很貼心的準備橘子，
雖然橘子不貴，但豐富的維他命 C，讓我們的元氣馬上恢復八成！
活動，活動 ~ 要活就要動！景氣低迷，相信大家的休假日一定很多，
何不趁這機會運動一下，一起享受揮汗的快感吧！
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